今日の一言：
「今までの勉強のヒントを見直してみよう。再発見があるはずだ。」
解説：
今年１年、どんな年になっただろうか。
2007年元旦にイメージしていた１年後の自分とどう違っているだろうか。
さあ、今までの勉強のヒントを読みなおしてみよう。
以前にはなんとなく読み流したフレーズが、今になって読み返してみると心に響くこともある。
今ならやれることもある。
「今までの勉強のヒントを見直してみよう。再発見があるはずだ。」
解説：
今年１年、どんな年になっただろうか。
2007年元旦にイメージしていた１年後の自分とどう違っているだろうか。
さあ、今までの勉強のヒントを読みなおしてみよう。
以前にはなんとなく読み流したフレーズが、今になって読み返してみると心に響くこともある。
今ならやれることもある。
今日の一言：
「まずは大枠をとらえる。その後肉付け。最後に問題演習。」
解説：
いきなり問題を解くのではなく、まずは大枠をとらえよう。
最もいいのは、講習などに参加しベテラン講師から歴史の流れを聞くことだ。
それができなければ、教科書やマンガ日本史で大枠をつかんでもいい。
その後、肉付けをすべく一問一答。
最後に過去問などの問題演習で仕上げる。
やみくもに問題を解いていてもだめだ。
答え合わせの際に、頻繁に教科書を開き時代背景を理解しよう。
「まずは大枠をとらえる。その後肉付け。最後に問題演習。」
解説：
いきなり問題を解くのではなく、まずは大枠をとらえよう。
最もいいのは、講習などに参加しベテラン講師から歴史の流れを聞くことだ。
それができなければ、教科書やマンガ日本史で大枠をつかんでもいい。
その後、肉付けをすべく一問一答。
最後に過去問などの問題演習で仕上げる。
やみくもに問題を解いていてもだめだ。
答え合わせの際に、頻繁に教科書を開き時代背景を理解しよう。
今日の一言：
「答えを見てわかったつもりになるのがもっとも危険だ。
答えを見たら解きなおす癖をつけよう。」
解説：
受験生がこの時期に、わからない問題にぶつかり、考える時間に何十分も費やすのは避けた方がいい。
まずは答えを見てしまうことだ。
ただ、答えを見た後が大事。
答えを見て納得したつもりが最も危険だ。その場でもう一度解く癖をつけよう。
☆印をつけて、再度一週間後に解くのだ。
その１週間後のやり直しを怠ると、後々思い出すのに時間がかかり、時間を余計無駄にすることになる。
「答えを見てわかったつもりになるのがもっとも危険だ。
答えを見たら解きなおす癖をつけよう。」
解説：
受験生がこの時期に、わからない問題にぶつかり、考える時間に何十分も費やすのは避けた方がいい。
まずは答えを見てしまうことだ。
ただ、答えを見た後が大事。
答えを見て納得したつもりが最も危険だ。その場でもう一度解く癖をつけよう。
☆印をつけて、再度一週間後に解くのだ。
その１週間後のやり直しを怠ると、後々思い出すのに時間がかかり、時間を余計無駄にすることになる。
今日の一言：
「小さな火は早く消すことができるが、
これを放ったらかしにしておくと川でさえも消すことはできなくなる。」
---シェークスピア（劇作家）
解説：
勉強でもそうだ。
ちょっとわからないところ（＝小さな火）をそのまんまにしておくと、
のちのち莫大な時間（＝川）が必要となる。
結局は、こまめな質問・こまめな解決がもっとも時間を有効に使える勉強法なのだ。
「小さな火は早く消すことができるが、
これを放ったらかしにしておくと川でさえも消すことはできなくなる。」
---シェークスピア（劇作家）
解説：
勉強でもそうだ。
ちょっとわからないところ（＝小さな火）をそのまんまにしておくと、
のちのち莫大な時間（＝川）が必要となる。
結局は、こまめな質問・こまめな解決がもっとも時間を有効に使える勉強法なのだ。
今日の一言：
「この時期は量。がむしゃらにやろう！」
解説：
勉強の質ももちろん大事だが、この時期に質を求めると、自分に言い訳するようになる。
『今日は中身が濃かったな。だからもういいだろ。』
勉強時間に対する意識と成績は比例する。
勉強時間に対する意識が低ければ低いほど、成績は伸びない。
勉強時間に対する意識が高ければ高いほど、成績は伸びる。
成績上位層が勉強し中堅層が勉強しなければ、その差は大きくなるばかりだ。
「この時期は量。がむしゃらにやろう！」
解説：
勉強の質ももちろん大事だが、この時期に質を求めると、自分に言い訳するようになる。
『今日は中身が濃かったな。だからもういいだろ。』
勉強時間に対する意識と成績は比例する。
勉強時間に対する意識が低ければ低いほど、成績は伸びない。
勉強時間に対する意識が高ければ高いほど、成績は伸びる。
成績上位層が勉強し中堅層が勉強しなければ、その差は大きくなるばかりだ。
今日の一言：
「テキストのはじめから勉強しなくてもいい」」
解説：
何かというと最初から勉強しないと気が済まない生徒がいる。
新しいテキストに手をつけては結局最初の数ページのみ…。
何も最初の方からしなくてもいいんだ。
自分の苦手な単元、得意な単元、点数を上げなければいけない単元、上げやすい単元から勉強すべきだ。
ページどおりに進めなくてもいいと考えれば気が楽になる。
勉強は、いつでも、どこ(から)でも始められる。
「テキストのはじめから勉強しなくてもいい」」
解説：
何かというと最初から勉強しないと気が済まない生徒がいる。
新しいテキストに手をつけては結局最初の数ページのみ…。
何も最初の方からしなくてもいいんだ。
自分の苦手な単元、得意な単元、点数を上げなければいけない単元、上げやすい単元から勉強すべきだ。
ページどおりに進めなくてもいいと考えれば気が楽になる。
勉強は、いつでも、どこ(から)でも始められる。
おかげさまでヒント100号突破！
みなさんからの一言が何よりも励みになっています。いつもありがとうございます！
今日の一言：
「ストレスは不安から。ならばその不安を勉強で解消しよう。」
解説：
勉強が思うように進まなくてストレスを感じることがあるだろう。
運動して汗をかいてそのストレスを解消してもいいが、もっといいのは勉強を進めることだ。
不安の根源を取り払うために、勉強を進めよう。
『ストレス解消は勉強でもできる』んだ。
社会人も仕事でストレスを抱えている。
その多くは、溜まった仕事に対してのストレスだ。
仕事を溜めないことが、ストレス解消法の一つ。
みなさんからの一言が何よりも励みになっています。いつもありがとうございます！
今日の一言：
「ストレスは不安から。ならばその不安を勉強で解消しよう。」
解説：
勉強が思うように進まなくてストレスを感じることがあるだろう。
運動して汗をかいてそのストレスを解消してもいいが、もっといいのは勉強を進めることだ。
不安の根源を取り払うために、勉強を進めよう。
『ストレス解消は勉強でもできる』んだ。
社会人も仕事でストレスを抱えている。
その多くは、溜まった仕事に対してのストレスだ。
仕事を溜めないことが、ストレス解消法の一つ。
今日の一言：
「その日の目標を紙に書き、机の前に貼る」
解説：
受験生のこの時期は１日１日が貴重だ。
たった１日でも集中して勉強すれば、苦手単元を克服することも可能。
その取りかかりとして、その日の目標を紙に書いて、机の前に貼るといい。
太いペンで、大きめの紙（ノート半分程度）に力強く書こう！
[例]（中学生）
『○○時代〜○○時代、正解率８割以上』
『連立方程式・速さの問題、式だけは完全に』
『飽和水蒸気量、計算問題を完全マスター』
『英語長文問題、５題を６０分』
「その日の目標を紙に書き、机の前に貼る」
解説：
受験生のこの時期は１日１日が貴重だ。
たった１日でも集中して勉強すれば、苦手単元を克服することも可能。
その取りかかりとして、その日の目標を紙に書いて、机の前に貼るといい。
太いペンで、大きめの紙（ノート半分程度）に力強く書こう！
[例]（中学生）
『○○時代〜○○時代、正解率８割以上』
『連立方程式・速さの問題、式だけは完全に』
『飽和水蒸気量、計算問題を完全マスター』
『英語長文問題、５題を６０分』
今日の一言：
「今やるべきことに集中する。
５分の着実な積み重ねは、不安を確信に変える不思議な力を持っている。」
解説：
志望校の相談が増えてくるこの時期、不安を抱えていない受験生はいない。
どんなに成績優秀な受験生でも何かしら不安を抱えているものなんだ。
その不安を振り払うには、目の前のやるべきことに集中することだ。
まずは５分。
問題演習でも計算でも英文暗記でもいい。
ひたすらペンを走らせよう。
その５分を着実に積み重ねることで、不安が確信に変わっていくはずだ！
毎日これを読んでくれている君ならきっとできる！
「今やるべきことに集中する。
５分の着実な積み重ねは、不安を確信に変える不思議な力を持っている。」
解説：
志望校の相談が増えてくるこの時期、不安を抱えていない受験生はいない。
どんなに成績優秀な受験生でも何かしら不安を抱えているものなんだ。
その不安を振り払うには、目の前のやるべきことに集中することだ。
まずは５分。
問題演習でも計算でも英文暗記でもいい。
ひたすらペンを走らせよう。
その５分を着実に積み重ねることで、不安が確信に変わっていくはずだ！
毎日これを読んでくれている君ならきっとできる！
今日の一言：
「人生リセットはできないが、リスタートはいつでも切れる」
解説：
今までのことを全てリセットしてやり直したいことはあるかもしれない。
しかし、過去には戻れない。
ただ、その気になればリスタートはいつでも切れる。
もう一度スタートしなおすんだ。
何かの時期の始めは、リスタートをきりやすい。
『よしっ。今日から○○を頑張ろう！』という気持ちでスタートしなおすんだ。
長期休暇（冬休み）の始め、新年、新学年、新学期などは、リスタートの絶好のチャンスだと考えよう。
「人生リセットはできないが、リスタートはいつでも切れる」
解説：
今までのことを全てリセットしてやり直したいことはあるかもしれない。
しかし、過去には戻れない。
ただ、その気になればリスタートはいつでも切れる。
もう一度スタートしなおすんだ。
何かの時期の始めは、リスタートをきりやすい。
『よしっ。今日から○○を頑張ろう！』という気持ちでスタートしなおすんだ。
長期休暇（冬休み）の始め、新年、新学年、新学期などは、リスタートの絶好のチャンスだと考えよう。
今日の一言：
「勉強の合間の休憩時間に楽しみをつくる。」
解説：
この期に及んで『やる気が出ない受験生』向けの対策。
勉強の合間の休憩時間に楽しみを作るといい。
それ以外の時間で、その楽しみに興じてはいけないルールをつくるんだ。
[例]
勉強の合間の休憩10分だけ、大好きなマンガを読んでもいいことにする。
この10分間以外では、何があってもどんな時でも読んではいけないルールだ。
すると、そのマンガ読みたさで勉強したくなるようになる。
「勉強の合間の休憩時間に楽しみをつくる。」
解説：
この期に及んで『やる気が出ない受験生』向けの対策。
勉強の合間の休憩時間に楽しみを作るといい。
それ以外の時間で、その楽しみに興じてはいけないルールをつくるんだ。
[例]
勉強の合間の休憩10分だけ、大好きなマンガを読んでもいいことにする。
この10分間以外では、何があってもどんな時でも読んではいけないルールだ。
すると、そのマンガ読みたさで勉強したくなるようになる。
今日の一言：
「『合格する』
『きっと解ける』
『大丈夫だ』
『調子が上がってきた』
『なんだかやる気が出てきた』 などのような、プラスワードを口癖にしよう。」
解説：
逆に言ってはいけない言葉は、
『ダメかも…』
『やる気出ねぇ』
『今からやっても無駄…』
『もう無理だ』
『もう間に合わない』 などのような、マイナスワード。
時には、根拠がない自信もプラスに働く。
特にこの時期は、プラスワードを口癖にしてしまうんだ。
「『合格する』
『きっと解ける』
『大丈夫だ』
『調子が上がってきた』
『なんだかやる気が出てきた』 などのような、プラスワードを口癖にしよう。」
解説：
逆に言ってはいけない言葉は、
『ダメかも…』
『やる気出ねぇ』
『今からやっても無駄…』
『もう無理だ』
『もう間に合わない』 などのような、マイナスワード。
時には、根拠がない自信もプラスに働く。
特にこの時期は、プラスワードを口癖にしてしまうんだ。
某都道府県在住の浪人生のI君からその相談（?!）がメールで送られてきたのは、12月11日のことでした。
人間って二日間で４０時間勉強するのって不可能なんかなぁ。
俺なら絶対にできると思うケド。よーしやってみまーす。
６０分タイマーを１３日の午前九時半までに４０回鳴らしてミセマス。
何回鳴らせたか、また報告します。
僕は今までずっと勝ち続けてきました。でも今、始めて負けそうになっています。
だからまたこの試練を乗り越えて、勝者に戻ります。変わります。
大学受験に向けて必死にがんばっているI君。メールをくれたのは初めてでした。
正直、センターまで１ヶ月ちょいのこの時期にこんなむちゃな勉強の仕方はおススメできません。
それは、
�仝�率が悪い
�⊃臾欧�不規則になることから数日間悪影響が出るおそれがある
という理由です。普通ならば絶対に止めるでしょう。
しかし、この文面には、
『自分に試練を与えてそれをクリアして自信を取り戻してやろう』
というはっきりとした意志がにじみ出ています。与えられた課題をこなすために無理をするのではなく、自分に課した目標に対してやりぬいてやろうという強い意志です。
そういう経験ならば必ずや自分の自信につながるに違いありません。
だから、ぜひ頑張ってやりぬいてほしいという激励メールを送りました。
それから２日後、彼から再度メールが届きました。
“頑張る仲間 １ 【克己心】”の続きを読む＞＞
人間って二日間で４０時間勉強するのって不可能なんかなぁ。
俺なら絶対にできると思うケド。よーしやってみまーす。
６０分タイマーを１３日の午前九時半までに４０回鳴らしてミセマス。
何回鳴らせたか、また報告します。
僕は今までずっと勝ち続けてきました。でも今、始めて負けそうになっています。
だからまたこの試練を乗り越えて、勝者に戻ります。変わります。
大学受験に向けて必死にがんばっているI君。メールをくれたのは初めてでした。
正直、センターまで１ヶ月ちょいのこの時期にこんなむちゃな勉強の仕方はおススメできません。
それは、
�仝�率が悪い
�⊃臾欧�不規則になることから数日間悪影響が出るおそれがある
という理由です。普通ならば絶対に止めるでしょう。
しかし、この文面には、
『自分に試練を与えてそれをクリアして自信を取り戻してやろう』
というはっきりとした意志がにじみ出ています。与えられた課題をこなすために無理をするのではなく、自分に課した目標に対してやりぬいてやろうという強い意志です。
そういう経験ならば必ずや自分の自信につながるに違いありません。
だから、ぜひ頑張ってやりぬいてほしいという激励メールを送りました。
それから２日後、彼から再度メールが届きました。
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今日の一言：
「何かが動かないかぎり、何も起きない。」
---アインシュタイン（物理学者）
解説：
受動的にただ待っているだけで、偶然成績が上がるかもしれないという甘い期待は捨ててしまおう。
頭の中だけであれこれ考えるのみで、実行に移さなければ一歩も前に進まない。
どんな小さなことでもいいから、動いてみよう。
動き始めたらがむしゃらに取り組むんだ。
とにかく、『動けば何かが起きる。』
「何かが動かないかぎり、何も起きない。」
---アインシュタイン（物理学者）
解説：
受動的にただ待っているだけで、偶然成績が上がるかもしれないという甘い期待は捨ててしまおう。
頭の中だけであれこれ考えるのみで、実行に移さなければ一歩も前に進まない。
どんな小さなことでもいいから、動いてみよう。
動き始めたらがむしゃらに取り組むんだ。
とにかく、『動けば何かが起きる。』
今日の一言：
「勉強時間を稼ぎたいなら、時間をグラフにするといい」
解説：
勉強時間を毎日きっちり計測しているなら、その時間を簡単なグラフにして机の前に貼ってみるといい。
毎日どのくらい勉強しているかが一目瞭然。
視覚化することで、昨日よりももっと…という気が起きる。
グラフ化は、時間以外にも過去問演習済の年度・科目にシールを貼るなどして使える。
自分の頑張りが目に見えてわかるのがいい。
「勉強時間を稼ぎたいなら、時間をグラフにするといい」
解説：
勉強時間を毎日きっちり計測しているなら、その時間を簡単なグラフにして机の前に貼ってみるといい。
毎日どのくらい勉強しているかが一目瞭然。
視覚化することで、昨日よりももっと…という気が起きる。
グラフ化は、時間以外にも過去問演習済の年度・科目にシールを貼るなどして使える。
自分の頑張りが目に見えてわかるのがいい。
今日の一言：
「週初めに１週間の予定を確認する」
解説：
一流ビジネスマンは意識的にやっているスケジューリング。
週初めに立てる行動予定が、その１週間を支配する。
中高生は学校にいる時間が決まっているので、
時刻単位で立てるのではなく「TO DOリスト」で立てた方がいい。
月初めには１ヶ月の目標、週初めには１週間の目標を立て、どの曜日にどの勉強をするのか、そしてその勉強は何分かかるのか、おおざっぱでいいので見込みを立てよう。
できなかった科目は、別の日に繰り越してもいい。土日でその調整をしよう。
参考資料↓
“【スケジューリングの重要性】「勉強のヒント」092”の続きを読む＞＞
「週初めに１週間の予定を確認する」
解説：
一流ビジネスマンは意識的にやっているスケジューリング。
週初めに立てる行動予定が、その１週間を支配する。
中高生は学校にいる時間が決まっているので、
時刻単位で立てるのではなく「TO DOリスト」で立てた方がいい。
月初めには１ヶ月の目標、週初めには１週間の目標を立て、どの曜日にどの勉強をするのか、そしてその勉強は何分かかるのか、おおざっぱでいいので見込みを立てよう。
できなかった科目は、別の日に繰り越してもいい。土日でその調整をしよう。
参考資料↓
“【スケジューリングの重要性】「勉強のヒント」092”の続きを読む＞＞
今日の一言：
「常に未来の成長した自分をイメージする」
解説：
できる限りリアルに、未来の成長した自分をイメージしてみる。
その時の自分は、
1.何か月[年]後に
2.どんな服装で
3.どんな場所で
4.どんな状況で
5.得意教科の○○を自信満々に解き、
6.苦手教科の○○でさえもスラスラ解き、
7.その結果を見てガッツポーズをしている
はずだ。
イチロー選手は、小６の時の作文で
『一流のプロ野球選手になって、お世話になった人たちをスタジアムに招待する』
と、リアルに書いていた。
「常に未来の成長した自分をイメージする」
解説：
できる限りリアルに、未来の成長した自分をイメージしてみる。
その時の自分は、
1.何か月[年]後に
2.どんな服装で
3.どんな場所で
4.どんな状況で
5.得意教科の○○を自信満々に解き、
6.苦手教科の○○でさえもスラスラ解き、
7.その結果を見てガッツポーズをしている
はずだ。
イチロー選手は、小６の時の作文で
『一流のプロ野球選手になって、お世話になった人たちをスタジアムに招待する』
と、リアルに書いていた。
今日の一言：
「プラス思考は伝染する。しかし、マイナス思考も伝染する。」
解説：
「『お前は無理だよ』と言う人の言う事を聞いてはいけない。
決して諦めては駄目だ、自分のまわりをエネルギーであふれ、
しっかりした考え方をもっている人で固めなさい。
自分のまわりを野心であふれ、プラス思考の人で固めなさい。」
---マジックジョンソン【NBAプレイヤー】
「疲れた…」
「やる気ねぇし…」
「勉強なんて無意味だ」といった言葉を、
すぐに発するようなマイナス思考の人に同調するのはやめよう。
マイナス病が伝染しないよう、まずは自分自身の発言に気をつけることが大切だ。
「プラス思考は伝染する。しかし、マイナス思考も伝染する。」
解説：
「『お前は無理だよ』と言う人の言う事を聞いてはいけない。
決して諦めては駄目だ、自分のまわりをエネルギーであふれ、
しっかりした考え方をもっている人で固めなさい。
自分のまわりを野心であふれ、プラス思考の人で固めなさい。」
---マジックジョンソン【NBAプレイヤー】
「疲れた…」
「やる気ねぇし…」
「勉強なんて無意味だ」といった言葉を、
すぐに発するようなマイナス思考の人に同調するのはやめよう。
マイナス病が伝染しないよう、まずは自分自身の発言に気をつけることが大切だ。
今日の一言：
「完璧主義がやる気を奪うこともある」
解説：
完全を求めすぎると、少しでも不完全になった途端にやる気をなくすことがある。
『絶対』系のコトバの使いすぎには気をつけよう。
【『絶対』系のコトバ例】
・絶対○○する
・100％○○しなければいけない
・必ず○○する
・毎日例外なしに○○する
・何があっても○○する
・どんな時も○○する
３日坊主で終わってしまうのは、これら『絶対』系のコトバ例を使って目標にするためだ。
完璧主義がやる気を奪うこともあるってことを知っておくといい。
「完璧主義がやる気を奪うこともある」
解説：
完全を求めすぎると、少しでも不完全になった途端にやる気をなくすことがある。
『絶対』系のコトバの使いすぎには気をつけよう。
【『絶対』系のコトバ例】
・絶対○○する
・100％○○しなければいけない
・必ず○○する
・毎日例外なしに○○する
・何があっても○○する
・どんな時も○○する
３日坊主で終わってしまうのは、これら『絶対』系のコトバ例を使って目標にするためだ。
完璧主義がやる気を奪うこともあるってことを知っておくといい。
今日の一言：
「以前は解けなかったのに、解けるようになった！」
解説：
自信がなくなったら、過去の自分と比べてみよう。
先週解けなかったのにできるようになった問題があるはずだ。
先週☆印をつけた問題でできた問題が１問でもあれば、成長していることになる。
自信をなくすことは、やる気をなくすことにつながってしまう。
『過去の自分に勝っているだけでも、自分は成長しているんだ』と自覚するといい。
不安になりがちなこの時期は、受験生にとって気持ちとの戦いだ。
0.01でもいいから昨日を上回れるよう、一歩一歩前進できればいいんだ。
「以前は解けなかったのに、解けるようになった！」
解説：
自信がなくなったら、過去の自分と比べてみよう。
先週解けなかったのにできるようになった問題があるはずだ。
先週☆印をつけた問題でできた問題が１問でもあれば、成長していることになる。
自信をなくすことは、やる気をなくすことにつながってしまう。
『過去の自分に勝っているだけでも、自分は成長しているんだ』と自覚するといい。
不安になりがちなこの時期は、受験生にとって気持ちとの戦いだ。
0.01でもいいから昨日を上回れるよう、一歩一歩前進できればいいんだ。
今日の一言：
「姿勢が悪いから眠くなるのか…眠いから姿勢が悪くなるのか…。」
解説：
どっちなのかはよくわからないが、確実に言えることは
『成績がいい生徒は、姿勢がいい。』ということだ。
小学校の先生に聞いてみると、姿勢がよい生徒は筋力がしっかりついている生徒とのこと。
体操で腹筋・背筋を使う運動ができない生徒は、おおむね姿勢が悪い。
『姿勢が悪い→筋力を使っていない→眠くなる→効率が悪くなる』の悪循環を生む。
眠くなったら、椅子に浅く腰かけ腹筋・背筋に力を入れて姿勢をよくしてみよう。
頭のてっぺんで吊られているイメージがいい。
「姿勢が悪いから眠くなるのか…眠いから姿勢が悪くなるのか…。」
解説：
どっちなのかはよくわからないが、確実に言えることは
『成績がいい生徒は、姿勢がいい。』ということだ。
小学校の先生に聞いてみると、姿勢がよい生徒は筋力がしっかりついている生徒とのこと。
体操で腹筋・背筋を使う運動ができない生徒は、おおむね姿勢が悪い。
『姿勢が悪い→筋力を使っていない→眠くなる→効率が悪くなる』の悪循環を生む。
眠くなったら、椅子に浅く腰かけ腹筋・背筋に力を入れて姿勢をよくしてみよう。
頭のてっぺんで吊られているイメージがいい。
今日の一言：
「その問題を解けた要因は？解けなかった問題に対する検証も大切だが、
できた問題に対する検証もしてみよう。」
解説：
過去問演習や模擬テストを受けてみて、どうしてその問題が解けたのかを検証してみよう。
過去１週間以内にその単元をどう勉強したからか？
過去の模擬テストに出題されていたからか？
どのような勉強をしたからできたのだろうか？
どの問題集を念入りにやったからできたのか？
成功要因を勉強時間と一緒に記録しておくといい。
【例】「前回の模試の復習を念入りにやったらできた」など。
成功要因を増やすことで、自分なりの勉強法をつかむことができる。
「その問題を解けた要因は？解けなかった問題に対する検証も大切だが、
できた問題に対する検証もしてみよう。」
解説：
過去問演習や模擬テストを受けてみて、どうしてその問題が解けたのかを検証してみよう。
過去１週間以内にその単元をどう勉強したからか？
過去の模擬テストに出題されていたからか？
どのような勉強をしたからできたのだろうか？
どの問題集を念入りにやったからできたのか？
成功要因を勉強時間と一緒に記録しておくといい。
【例】「前回の模試の復習を念入りにやったらできた」など。
成功要因を増やすことで、自分なりの勉強法をつかむことができる。
今日の一言：
「社会・選択問題は、正解以外の選択肢でも勉強できる」
解説：
正解以外の選択肢も完璧に理解した上で正解になるのと、『迷うけどこれかな…』で選んだ答えが正解になるのとでは大違い。
「迷う＝知識があいまい」だということだ。
実は、正解以外の選択肢がかなり重要なのだ。
問題集・模擬テスト・過去問などで、選択問題を勉強する時のポイントは以下。
１．少しでも迷ったら、その選択肢に☆印をつけておく
２．答え合わせの際に解説を見て、その場で完璧に理解する
３．その選択肢に関する言葉を、暗記カードに転記する
１週間後に暗記カードをもう一度見直す。この時期は、過去問演習の質を高めることが合格のカギになる。
「社会・選択問題は、正解以外の選択肢でも勉強できる」
解説：
正解以外の選択肢も完璧に理解した上で正解になるのと、『迷うけどこれかな…』で選んだ答えが正解になるのとでは大違い。
「迷う＝知識があいまい」だということだ。
実は、正解以外の選択肢がかなり重要なのだ。
問題集・模擬テスト・過去問などで、選択問題を勉強する時のポイントは以下。
１．少しでも迷ったら、その選択肢に☆印をつけておく
２．答え合わせの際に解説を見て、その場で完璧に理解する
３．その選択肢に関する言葉を、暗記カードに転記する
１週間後に暗記カードをもう一度見直す。この時期は、過去問演習の質を高めることが合格のカギになる。
今日の一言：
「ちょっとやって、それからやめてもいい」
解説：
勉強で最も大きな壁は、「やり始めること」ではないだろうか。
「やり始める」ときには、心理的な負担を軽くするといい。
たまには、「途中でやめてもいい」という許可を自分に出してしまってもいいだろう。
肩の力が抜けて「やり始め」やすくなる。
これは、いやな仕事を抱える社会人でも使える考え方だ。
「ちょっとやって、それからやめてもいい」
解説：
勉強で最も大きな壁は、「やり始めること」ではないだろうか。
「やり始める」ときには、心理的な負担を軽くするといい。
たまには、「途中でやめてもいい」という許可を自分に出してしまってもいいだろう。
肩の力が抜けて「やり始め」やすくなる。
これは、いやな仕事を抱える社会人でも使える考え方だ。
今日の一言：
「一般社会に出て通用する能力を身につけるもっともいい方法は、『勉強する』ことだ。」
解説：
自分で努力した結果が、直接数字となって明確に現れる『勉強』は優れた社会勉強の一つだ。『勉強』を通じて、身につけられる能力。それは科目内容だけではない。
1. 無理のない計画を立てる未来予測力
2. 上手に時間を使う自己管理力
3. 目標を設定し、目標に向かって努力する向上心
4. 失敗した時の問題解決力
5. つらくてもやるべきことをこなす忍耐力
すべてが、社会に出て必要とされる力だ。
Q『勉強はいったい何の役に立つのか？』
A『これらの力を養うことができる』
「一般社会に出て通用する能力を身につけるもっともいい方法は、『勉強する』ことだ。」
解説：
自分で努力した結果が、直接数字となって明確に現れる『勉強』は優れた社会勉強の一つだ。『勉強』を通じて、身につけられる能力。それは科目内容だけではない。
1. 無理のない計画を立てる未来予測力
2. 上手に時間を使う自己管理力
3. 目標を設定し、目標に向かって努力する向上心
4. 失敗した時の問題解決力
5. つらくてもやるべきことをこなす忍耐力
すべてが、社会に出て必要とされる力だ。
Q『勉強はいったい何の役に立つのか？』
A『これらの力を養うことができる』
今日の一言：
「今日もよくがんばったな。さぁ、ゆっくり休もう。」
解説：
寝る前に、口に出して自分で自分を褒めてあげよう。
よい睡眠は、明日への活力となる。
ちなみに、自分にもっとも適した睡眠時間を知る方法は、
1.１週間だけ睡眠時間を正確に記録する
2.それと一緒に、起きた時の気分も記録する
3.すがすがしい目覚めだったのは、どの睡眠時間だったかを調べる
といいだろう。
「今日もよくがんばったな。さぁ、ゆっくり休もう。」
解説：
寝る前に、口に出して自分で自分を褒めてあげよう。
よい睡眠は、明日への活力となる。
ちなみに、自分にもっとも適した睡眠時間を知る方法は、
1.１週間だけ睡眠時間を正確に記録する
2.それと一緒に、起きた時の気分も記録する
3.すがすがしい目覚めだったのは、どの睡眠時間だったかを調べる
といいだろう。
今日の一言：
「不安を一掃するために視覚化する」
解説：
終わりが見えない不安で手につかない時はよくある。
それを一掃するには、その日にやるべきことを視覚化するといい。
方法は…
(1)紙に書き出してやることをリスト化する
(2)今日やるべき教材を積み上げて量を確認する
(3)それらが終わった時のご褒美も一緒に積み上げておく
(例1)教材の一番下に、聴きたい音楽のＣＤを入れておく
(例2)教材の一番下に、読みたい雑誌を入れておく
(例3)教材の一番下に、食べたいお菓子を入れておく
課題をクリアした時のご褒美も視覚化すると、やる気が増す。
「不安を一掃するために視覚化する」
解説：
終わりが見えない不安で手につかない時はよくある。
それを一掃するには、その日にやるべきことを視覚化するといい。
方法は…
(1)紙に書き出してやることをリスト化する
(2)今日やるべき教材を積み上げて量を確認する
(3)それらが終わった時のご褒美も一緒に積み上げておく
(例1)教材の一番下に、聴きたい音楽のＣＤを入れておく
(例2)教材の一番下に、読みたい雑誌を入れておく
(例3)教材の一番下に、食べたいお菓子を入れておく
課題をクリアした時のご褒美も視覚化すると、やる気が増す。
今日の一言：
「毎日、正確に、勉強時間を記録しよう」
解説：
携帯のスケジュール機能を日記代わりに活用するといい。毎日正確に勉強時間を記録するといい。ここでいう勉強時間は、机に向かっている時間ではなく、本当に集中している時間をさす。
２週間正確に記録をつけてみれば、自分がどの曜日で勉強しての勉強時間の予定が立てやすい。社会人になってからも使える考え方だ。
「毎日、正確に、勉強時間を記録しよう」
解説：
携帯のスケジュール機能を日記代わりに活用するといい。毎日正確に勉強時間を記録するといい。ここでいう勉強時間は、机に向かっている時間ではなく、本当に集中している時間をさす。
２週間正確に記録をつけてみれば、自分がどの曜日で勉強しての勉強時間の予定が立てやすい。社会人になってからも使える考え方だ。
今日の一言：
「目標点数まで何が足りないのか？逆算せよ。」
解説：
入試（目標としている模擬テスト）まで逆算せよ。
目標点数まで必要な得点は何点で、時間はどのくらいあるのか。
１．目標得点に達していない科目で、あと何点必要なのか。
２．その点数を上げるのに、１日どのくらいの勉強が必要なのか。
使っている教材から、必要な点数と時間を逆算するといいだろう。
土日は、平日にこなせなかった分をやる予備日として扱うといい。
「目標点数まで何が足りないのか？逆算せよ。」
解説：
入試（目標としている模擬テスト）まで逆算せよ。
目標点数まで必要な得点は何点で、時間はどのくらいあるのか。
１．目標得点に達していない科目で、あと何点必要なのか。
２．その点数を上げるのに、１日どのくらいの勉強が必要なのか。
使っている教材から、必要な点数と時間を逆算するといいだろう。
土日は、平日にこなせなかった分をやる予備日として扱うといい。
今日の一言：
「体調管理も受験勉強のうち」
解説：
受験生にとってのこの時期、体調管理は細心の注意が必要だ。
風邪・インフルエンザで、１週間を無駄にする。
【体調管理法】
１．お腹は冷やさない。
２．インフルエンザ予防接種をできるだけ受ける。
３．空気の入れ替えを頻繁に行い、湿度は高めで。
４．周囲で風邪が流行ったらマスクをする
５．少しでも具合が悪いと感じたら無理をしない。
６．うがい・手洗いを必ず。
７．積極的にビタミン（柿・みかんなど）を摂取する。
「体調管理も受験勉強のうち」
解説：
受験生にとってのこの時期、体調管理は細心の注意が必要だ。
風邪・インフルエンザで、１週間を無駄にする。
【体調管理法】
１．お腹は冷やさない。
２．インフルエンザ予防接種をできるだけ受ける。
３．空気の入れ替えを頻繁に行い、湿度は高めで。
４．周囲で風邪が流行ったらマスクをする
５．少しでも具合が悪いと感じたら無理をしない。
６．うがい・手洗いを必ず。
７．積極的にビタミン（柿・みかんなど）を摂取する。
今日の一言：
「思っているだけでは成績は伸びない。行動することが結果につながる。」
解説：
このブログを読んだだけで、書かれてあることをすっかり実行した気分になっていないだろうか？
こうなるといいなぁという理想を描くのは誰でもできるが、行動に移せる人は驚くほど少ない。成績が伸びる人は、理想に近づくために少しでも行動した人だ。
理想をいくつも並べる前に、少しでもいいから行動しはじめるんだ。
行動するためのキーワードは、『スモールステップ』。
ちょっとずつでいい。
やりはじめて気分が乗らなければやめてもいい。
まずは動く。『考えてから走る』のではなく『走りながら考える』んだ。
「思っているだけでは成績は伸びない。行動することが結果につながる。」
解説：
このブログを読んだだけで、書かれてあることをすっかり実行した気分になっていないだろうか？
こうなるといいなぁという理想を描くのは誰でもできるが、行動に移せる人は驚くほど少ない。成績が伸びる人は、理想に近づくために少しでも行動した人だ。
理想をいくつも並べる前に、少しでもいいから行動しはじめるんだ。
行動するためのキーワードは、『スモールステップ』。
ちょっとずつでいい。
やりはじめて気分が乗らなければやめてもいい。
まずは動く。『考えてから走る』のではなく『走りながら考える』んだ。
今日の一言：
「『○○をした後、自分はどう成長したのか』という問題意識が、差を生み出す。」
解説：
同じ講義・同じ授業を受けていても、なぜか生徒間で差がつく。
同じ教材・同じ教科書を使っていても、なぜか生徒間で差がつく。
同じ本・同じメルマガを読んでいても、なぜか読者間で差がつく。
同じ研修・同じ講習を受けていても、なぜか会社内で差がつく。
それは、
『この授業を受けた後、
この教材を使った後、
この本を読んだ後、
この研修を受けた後に
自分はどう成長したのか』
という『学び取ろうという姿勢そのもの』に差があるからだ。
「『○○をした後、自分はどう成長したのか』という問題意識が、差を生み出す。」
解説：
同じ講義・同じ授業を受けていても、なぜか生徒間で差がつく。
同じ教材・同じ教科書を使っていても、なぜか生徒間で差がつく。
同じ本・同じメルマガを読んでいても、なぜか読者間で差がつく。
同じ研修・同じ講習を受けていても、なぜか会社内で差がつく。
それは、
『この授業を受けた後、
この教材を使った後、
この本を読んだ後、
この研修を受けた後に
自分はどう成長したのか』
という『学び取ろうという姿勢そのもの』に差があるからだ。
