今日の一言：
「たとえ10分でも空いた時間は有効活用せよ。
その時間で何をするのか、あらかじめ決めておくといい。」

解説：
電車の待ち時間、授業開始までの待ち時間、通学時間など、
すき間時間に何をするか決めておくといい。

国語漢字。
英単語・英熟語・英語例文暗記。
社会一問一答。
前日に受けた授業ノートの見直しなど。

やれることはいくらでもある。
時間は有限。貴重な時間を無駄にするな。

今日の一言：
「吹き出しを使って、ノートに入りこめ」

解説：
ノートを取る際は、先生が言った大切なポイントを吹き出しを使って強調。いつ吹き出しを使うかを意識することで、先生が話す大事なポイントが見えやすくなる。

慣れてきたら、自分の感情も別の吹き出しで余白に書いておくといい。

「なるほどね」「なんで？」「ということは…」など。

１回１回の授業を無駄に過ごしている生徒の口癖は、「学校の授業がつまらない」だ。

つまらなくしているのは、「自分自身」だということを忘れるな。

今日の一言：
「水は100度になると突然気体に変化する。
100度になるまで熱し続けなければ変化しない。」
---岡本吏郎(マーケティングコンサルタント)

解説：
勉強も同じ。
多くの生徒は、100度になると世界が全て変わることを知らずに100度になるまで待つことができない。

途中で熱する(勉強する)ことをやめてしまう。

いつか現れる化学変化(成績向上)は、「単純に続ける」ことで経験することができるのだ。

今日の一言：
「勉強に集中できないなら、環境を変えよ」

解説：
自分の部屋で集中できないなら、環境を変えるといい。そのキーワードは『変化』だ。

(1)場所を変える
(2)状況を変える
(3)時間を変える といい。

自分の部屋から居間へ移動する。図書館・塾に行く。

携帯の電源を切る。机上以外の電気を消す。歩き回りながら暗記する。シャープペンから鉛筆にする。英語からいったん数学にする。筋トレをする。深呼吸をする。

１分休憩する。時計を隠す…。

脳に別の刺激を与えることで再び集中力を保てる。

定期テスト対策が充実しているか

定期テストの対策授業はあるだろうか。塾のカリキュラムと学校の進度との差を埋めるような企画を、塾側で用意してくれているか。

もちろん、個別指導型の塾ならば生徒本人に進度を合わせてくれるので安心だが、さらに通常授業とは別にテスト対策用の特別補習が用意されているのが望ましい。

塾の責任者が、中学校の定期テストの日程・範囲を把握しているかどうかを確認してみれば、その塾の定期テストに対する意識をうかがうことができる。

今日の一言：
「学校や部活動が休みの日でも、同じ時間に起きるといい」

解説：
休みの日もいつもと同じような朝を過ごすといい。その方が時間を有効に使える。

どうしても疲れがとれないならば、昼寝で体力回復。
昼寝を目標に勉強するとモチベーションが上がる。

前日に遅くまで起きていて、昼頃まで寝ていることほど無駄なことはない。

できる社会人や有名人ほど朝を有効活用している。

十分な体験期間があるか

塾乱立のこの時代、どの塾も体験期間を設けているのが普通である。

体験期間で子供が実際に試してみて、生徒本人はもちろんのこと、保護者が納得した上で入塾するような仕組みになっているか。

体験期間は少なくとも１ヶ月はほしいところ。たった１週間程度では判断できない。

入塾した後に「やっぱり塾に合わなかった…」と後悔しないためにも、慎重に決めてほしい。

今日の一言：
「速くなくていいから、早くやれ」

解説：
受験が本格的になるこれからの時期は、もちろん速さ(スピード)が重要だ。

しかし、それ以上に重要なのが取りかかりの早さ。
家に帰ってからまったりしている時間があるなら、改めた方がいい。

どうしても改められないなら、
帰宅後手を洗いうがいをしたら着替えずに即机に向かうという荒療治も一手だ。

そこで波に乗れば、夕食までの時間はかなり集中できるはず。

今日の一言：
「その日にする勉強を時間で決めてはいけない。分量で決めよ。」

解説：
『１日３時間ずつ勉強する』という目標は非効率だ。
時間を目標にすると、集中していない時間も含めてカウントされてしまう。

それよりも、その日に何をこなすのかの分量を目標にするといい。

『英語ワークブック・２ページ。
数学の問題集・１ページ。
公民一問一答・１ページ。』

毎日紙に書いて、できなかった分は翌日に繰り越す。
やるべきことをリスト化せよ。

そして、タイマーを活用し一定時間集中して取り組め。

今日の一言：
「努力できることが才能である」
---松井秀喜（プロ野球選手・NYヤンキース）

解説：
松井選手は自分は天才型ではないという。
小３の時に父から聞いたこの言葉を座右の銘にしながら、
毎日毎日素振りをし続けてきた。もちろん、今も。

人間、才能なんて大差ない。
あるとすれば、集中力と努力し続けるかどうかの差。

２週間でいい。
今までしたことがないような努力をし続けてみよう。

自分の中できっと世界が変わるはずだ。

今日の一言：
「間違えた答えは消さずに残す。
模範解答とどこが違うのか、見比べて検証せよ。」

解説：
問題を解いて間違えた場合、間違えた答えを消しゴムで消してはいけない。
あえて残しておいて、なぜ間違えたのかを模範解答と見比べて検証せよ。

自分のミスの傾向をつかむことで、同じミスを繰り返さなくなる。

今日の一言：
「結果が出ないと嘆いてあきらめるな。
成績が伸びる生徒は、上がると信じて愚直に勉強した生徒だ」

解説：
本格的に勉強してから結果が出るまでには『一定期間』必要だ。
なかなか成果が出ないと言ってあきらめてはいけない。

みんながあきらめそうな時に勉強している生徒こそ伸びるのだ。

愚かなくらい素直に、コツコツ努力することが勉強の王道。

今日の一言：
「覚えた箇所は低頻度、覚えていない箇所は高頻度」

解説：
もう覚えたのに何度も繰り返していないか。
覚えていない箇所を何度も繰り返せ。

その際有効なのが、マーク。
覚えていない問題には自分独自のマークをつけよ。

例）
覚えていない問題ごとに☆をつけていく。
２回目以降も同様に☆をつけていく。

何度も繰り返しても覚えていない問題には、☆が加算されていく。

そして、最終的に☆が多い問題を重点的に覚えればよい。

今日の一言：
「今を戦えない者に、次や未来を語る資格はない」
---ロベルト・バッジョ(元サッカーイタリア代表)

解説：
「俺、将来英語使わないし…」
「数学なんて将来何の役に立つの？」
「歴史なんて覚えても意味ないし…」
自分の未来を語りたいなら、今を戦ってからにせよ。

自分がやりたいことだけが、将来手を広げて待ってくれているわけではない。
自分がやりたくないことも、将来数多く待ち受けている。

そんなときに逃げ癖をつけないためにも、今やるべきことをやろう。

今日の一言：
「新たに記憶したものを１週間放っておくと、その77％を忘却する」

解説：
エビングハウスの忘却曲線によれば…

「20分後には42%を忘却し、1時間後には56%を忘却し、9時間後には64%を忘却し、1日後には74%を忘却し、1週間後には77%を忘却し、1ヶ月後には79%を忘却してしまう」

1週間何もしなければ、新たに学んだことの23%しか覚えていない…。

つまり、新しいことを学んだ翌日が『復習』の絶好のタイミングだ。
今日習ったことをいつ復習するのか？真剣に考えよ。

今日の一言：
「復習＝手(体)を動かすことだ」
机に向ってノートを見ているだけの復習は、効果薄。

解説：
よく聞く言葉『復習しよう』。何をすればいいのかわかっているのか？
大きく分けて次の３つだ。

(1)習ったところを声に出して音読・暗記する
(2)習ったところを声に出して説明してみる
(3)習ったところの問題を解く

今後「復習する」という言葉を発したら、どんな勉強をするのか必ずイメージせよ。

ワークブックをやるのか？一問一答集をやるのか？
塾のテキストをやるのか？教科書を音読するのか？

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今日の一言：
「解説を受けて『なるほど』と思ったはずなのに解けないのは、自分で解いていないからだ」

解説：
わかりやすく解説された(わかりやすい解説を見た)時ほど危険なことはない。納得したはずなのに、本番では解けないからだ。

納得したなら、必ず自力で解いてみよう。できれば、解説を聞いてから１日空けてからがベターだ。

そこで解けた時に初めて「理解した」と言える。

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今日の一言：
「テストの区切りごとに目標を設定せよ」

解説：
定期テスト・模擬テスト・実力テストが終わったら、その都度直近のテストへの目標を設定しなおすといい。

もちろん、最終目標は「志望校合格」。そのために必要な点数を逆算せよ。

そして、その目標は必ず紙に書いてペンケースに入れておく。
ふだんから目に触れることで、脳が無意識にその点数に向かって行動し始める。

今日の一言：
「自分が間違えやすい問題を冷静に分析せよ」

解説：
自分はどんな問題で間違えるのか。冷静に分析し把握せよ。

計算問題ならば、どんなミスをしているのか。分数？文字式？有理化？
英文法ならば、並び替え？穴埋め？単元名は？
国語ならば、心情理解？記述問題？穴埋め問題？　など。

ミスの傾向を自分で把握し、授業・演習・宿題の時に意識してそれらの問題に取り組むといい。

「あぁ…この類の問題。前に間違えたよなぁ…」と。

参考までに…
以前私が教えていた優秀生で、自分が間違えた問題だけを書いた「間違いノート」を作っていた生徒がいた。

結果は言うまでもなく超難関校へ合格。

今日の一言：
思い込め！思い込ませよ！
保護者なら
「●●は最近数学ができるようになってきたね」
生徒なら
「俺(私)は最近数学ができるようになってきた」

解説：
感受性が豊かな今のうちに思い込んでしまうといい。

成績のいい生徒は、周りからの「あの子はできる子」という思い込みに応えるべく努力する。
伸びない生徒は、自分の「俺(私)はどうせできない」という思い込みを言い訳に努力を怠る。

周囲が思い込ませて本人が思い込んでしまえば、無意識に努力するようになるのだ。

今日の一言：
「捨てる」「決める」「戻す」

解説：
忙しい時期にこそ意識せよ。整理整頓は学力向上の基本だ。

「捨てる」…
もう一度使う可能性は？代用品は？誰かから入手できないか？

「決める」…
いつどこにしまう？置いてはいけない場所は？クリアファイルを活用せよ。

「戻す」…
使ったら元にあった場所に戻す。使用後すぐに。

探している時間がもったいない。
検索力は将来仕事をする時にも役に立つ。
成績のいい生徒は整理整頓もできている。

今日の一言：
「試験後は『反省』ではなく『分析』せよ」

解説：
定期テスト・模擬テスト後、
「ミスが多かった」
「漢字を間違えた」
「社会が悪かった」というような反省は無意味。

受験生にとって『反省＝分析』だ。
どうしてミスをしたのか。
どうして漢字が書けなかったのか。
どうして社会が悪かったのか。

次回につながる対策を紙に書いて机に貼っておくといい。

「宿題の時から時間を計り、確認しながら計算する」
「テスト2週間前から漢字を毎日10個ずつ取り組む」
「歴史の一問一答を完璧にする」

今日の一言：
「そんなの無理だよ」と言いながら、自分にブレーキをかけてしまっていないか。

解説：
人間の脳は、はかり知れない潜在能力を秘めている。
その能力を発揮できるかどうかは、自分の能力を信じるか信じないかの違いだ。

自分を過小評価した瞬間に、その時点で脳は無意識にブレーキをかけてしまう。

「できそうな気がする…」

といういい意味でのプラス思考が、飛躍的成績向上を生み出す。

今日の一言：
どうしてもやる気が出ない時は、声に出してみよう。
「よし！やるかっ！」

解説：
どんな場面でもプラス思考の言葉を声に出してみることだ。
声に出すことで脳がそう思い込み始める。

やる気が出ない時…「よし！やるかっ！」

できそうにない時…「できそうな気がする！」

緊張している時…「大丈夫！落ち着いてきた！」

あきらめそうな時…「もう少しやってみるか！」

今日の一言：
「数字にこだわればこだわるほど、成績が伸びる」

解説：
伸びない生徒は、得点・偏差値・順位・内申など自分に関する数字をすぐに忘れる。
成績のいい生徒は、自分に関する細かい数字を驚くほど覚えている。

すべては意識の違い。まずは、目標値を細かく設定することをおすすめする。

なお、目標には数値と期限を必ず明記すること。
「次回の実力テストで、英語●点・数学●点・国語●点・理科●点・社会●点」
と科目別に設定せよ。

今日の一言：
「ケアレスミスなんて存在しない。
『わかってたのに間違えた…』という生徒に限ってわかっていない。」

解説：
計算ミスでもそれはミスだ。
問題の読み違えのミスでもそれはミスだ。
解答欄を間違えたミスでもそれはミスだ。

本当に優秀な生徒は、みんなが当たっているところでは決してミスをしない。

【ミスを防ぐ方法】
(1)検算しながら解く
(2)途中式を書く
(3)問題の大事なところに線を引く
(4)自分がしやすいミスを自覚しながら解く
(5)普段の勉強の時から緊張感を持つ

今日の一言：
「本当の天才をのぞいたら、あとはそう大差ない。
　成績の違いは、頭の良し悪しではなく集中力の有無の違いだ。」
--多湖輝（千葉大名誉教授）

解説：
「俺(私)、バカだから…」「●●が苦手だから…」と結果が出る前に言い訳をしていないか。
安直な言い訳づくりは、成績ダウンの前兆だ。

今までにない集中力で、伸ばしたい科目に取り組んでみよう。何かが変わるはず。

集中力を高めるには、ストップウォッチよりタイマーが効果的だ。

今日の一言：
「感情をおもいっきり表現しながら勉強すると頭に残りやすい」

解説：
『この先どうなるの？』
『なんで？へぇ〜』
『そんなやり方があったなんて…』
『そうくるかぁ？』
『なるほどぉ〜。すごいなぁ』
『アメリカかっ！』

などなど、あらゆる科目で感情移入をすることで印象に残りやすくなる。

成績のいい生徒に共通しているのは、感情豊かに人の話を聞いたりモノを読んだりできるところだ。

今日の一言：
「普段の勉強＝テストの予行演習」
常にテスト本番のつもりで勉強すれば、飛躍的に成績は伸びる。

解説：
普段はできるのに、テストに弱い生徒がよくいる。
そんな生徒は、概して緊張感がない状態で普段から勉強している。

テストの時は、
(1)時間が決められている
(2)途中で誰にも聞けない
(3)音楽・テレビはない　　　　のだ。

普段から、自分がどれだけテストの環境に近い状態で勉強しているか。
いますぐ反省しよう。

今日の一言：
「時間は与えられるものではない。自ら創り出すものだ。」

解説：
「勉強できないのは部活動のせいだ。あぁ忙しい…。」
忙しいを勉強をしない言い訳にしていないか。
時間は「与えられるもの」ではなく自分で「つくるもの」。
隙間時間を有効活用するのだ。

成績のいい生徒は隙間時間をうまく使う。
ちょっとした合間にできることは、集中してやってしまおう。

成績のいい生徒は「忙しい」ことを決して言い訳にしない。
忙しいなりに時間を創り出している。

今日の一言：
「勉強を始める前に脳を温めよ」

解説：
５分でいい。
勉強を始める前に脳のウォーミングアップと称して、「音読」をしてみよう。
国語に限らず、社会・英文・英単語などでやっても効果絶大。

毎日やると短期記憶力もアップし、
３ヶ月後には勉強の効率がよくなっていることを実感するはず。

今日の一言：
くじけそうになったら…
「合格した後の予定を決めてみる」

解説：
やる気がなくなったら、志望校へ合格した後の自分をイメージしてみよう。
受かった後の予定を詳しく決めてみるのがいい。

「志望校の制服を着た自分」
「部活は何に入るか？」
「どのルートでどうやって通うか？」
「何を一番得意科目したいか？」
「どんな資格を取りたいか」

詳しければ詳しいほどいい。イメージが克明であればあるほど、くじけない。

今日の一言：
「試験勉強と称して、何ページにもわたりノートにまとめるのは時間の無駄」

解説：
どうしてもまとめたいなら、必ず図と線を活用すること。
必要な言葉は文章ではなく箇条書きがおすすめだ。
白い紙１枚に、自分が重要だと思う事だけをまとめよう。

まとめる際のポイント
(1)試験まで時間的余裕がない時はやってはいけない
(2)誰か(友人/兄弟/親)に説明するつもりでまとめる
(3)それを使って実際に口に出して説明してみる